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健康相談答えてドクター

動悸や頭痛はコントロールできますか(あぐ、30代 性別不明)

ここ1週間ほど夕方になると動悸があり、息苦しくなります。1ヵ月ほど前、職場の人間関係がもとで情緒不安定になり、泣き叫ぶ日々が続き、絶望感がぬぐえず仕事を辞めました。そうしたことから心の病気かなと思っています。
心の病気であれば自宅でゆっくりすれば良くなるかと思い、病院へは行かずにいます。もともとは明るく強い性格なので、ふと我に返ると、なんてばかばかしいことで悩んでるんだと思ったりしています。
ただ、動悸が苦しいことと頭痛が以前より頻繁であることが気がかりです。受診するべきなのでしょうか。人と話すことも苦痛なので、自分でコントロールできる方法があれば知りたいです。

経過のレポートを出せば、受診も可能に

動悸や息苦しさは自律神経症状だと思われます。頭痛は、筋緊張性頭痛でしょうか?
職場の人間関係のストレスが引き金となり、からだや心に症状が出たのだと思います。職場を辞めて1ヵ月経っても身体症状が軽快されないようですので、一度心療内科などを受診されたらいかがでしょうか?多少うつ的な状態になっておられるように思います。人と話すのも苦痛というのも症状のひとつです。その場合は、今迄の経過をまとめたレポートを病院に持参し、あまり話したくないので読んで下さいとおっしゃれば、最小限のお話をするだけで済みます。
少しお薬を服用して、早く症状をとり、前に進まれたほうがよいのではないかと思います。

ご回答いただいた医師

半田(伊藤)容子 先生

半田(伊藤)容子 先生

ご活躍の場: 八事クリニック 院長
ご専門: 心療内科、精神科、医学博士、精神科専門医、精神保健指定医、日本精神分析学会認定精神療法医、認定産業医
ご経歴: 名古屋大学医学部、名古屋大学大学院医学系研究科卒業
名古屋大学付属病院
愛知県立城山病院
生々会松蔭病院を経て
八事クリニックを開設
所属学会・
団体:
日本精神神経学会、日本精神分析学会、日本うつ病学会、
日本精神病理・精神療法学会
先生から一言: 明るく穏やかな生活を奏でる為に、皆様のお役に立てたら幸いです。

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