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生活習慣病に効く温泉リスト


見出し温泉に行くときは医師に相談を


高血圧や動脈硬化、糖尿病など、生活習慣病気味の人は、どんな温泉に行く前にも、必ず主治医に相談すること。温泉に入ると、一時血圧が上がることがあるため、逆に身体を害することもあるからだ。

また、生活習慣病に効くといわれる温泉は数多く存在するが、1日か2日くらいつかっただけでは効果はない。温泉療法で本当に治そうと思うのなら、温泉療法医や温泉療法認定専門医など、専門知識のある医師に指導してもらいながら、長期間かけて湯治を行う必要がある。

湯治の間も温泉につかるだけでなく、食事療法、運動療法を並行して行うことになる。


見出し 知ってる?糖尿病に効く温泉


リストの温泉は糖尿病、肥満に効果アリといわれる温泉。ナトリウム炭酸水素塩泉(重曹泉)や硫酸塩泉の温泉の飲用が、糖尿病に効果があるといわれている。もちろんこれと並行して、水中などでの運動や食事療法、規則的な生活習慣をつけるなどを行う必要がある。このような総合的な指導をしてくれる温泉病院もある。
温泉名 泉質メモ 備考メモ
元湯温泉(栃木県那須塩原市) 硫黄泉 アトピー・胃腸病などにも効果。「塩原十一湯」のひとつ。
増富ラジウム温泉(山梨県北杜市)放射能泉動脈硬化、高血圧、婦人病、便秘、痛風などにも効果。国民保養温泉他。
上牧温泉(群馬県利根郡みなかみ町)硫酸塩泉肥満(飲用)、神経痛、リウマチ、胃腸病などにも効果。近くには診療施設のあるホテル、温泉病院も。
そのほか糖尿病に効果があるといわれる温泉メモ
酸ヶ湯温泉(青森県青森市)・松川温泉(岩手県松尾村)・天童温泉(山形県天童市)・三朝温泉(鳥取県三朝町)・天ヶ瀬温泉(大分県天瀬町)・長湯温泉(大分県直入町)・林田温泉(鹿児島県国分市)


見出し 知ってる?高血圧に効果がある温泉
熱いお湯につかると、その刺激で身体の血管が収縮し、心臓にどっと血液が流れ込んで血圧が急激に上がってしまう。このため、湯温の高い温泉や刺激の強い温泉などには、高血圧の人が入れない 温泉もある。温泉旅行に行くときに、あらかじめ確認しておこう。

また、温泉に入るときの注意事項を守ることも大切だ。
高血圧注意
温泉名 泉質メモ 備考メモ
板室温泉(栃木県黒磯市) 単純温泉痛風、リウマチにも効く。国民保養温泉地。
鹿教湯温泉(長野県丸子町)単純温泉胃腸病などにも効く。
畑毛温泉(静岡県函南町)単純温泉神経痛、リウマチにも。
そのほかメモ
カルルス温泉(北海道登別市)・玉川温泉(秋田県田沢湖町)・湯岐温泉(福島県塙町)・湯屋温泉(岐阜県小坂町)・長湯温泉(大分県直入町)・林田温泉(鹿児島県国分市)

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