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風邪・インフルエンザ対策

風邪

気をつけていても、ちょっとの油断でひいてしまう風邪、感染してしまうインフルエンザ。風邪・インフルエンザにかかるのはなぜでしょうか?その原因・きっかけや、日頃からできる予防法、こじらせないための対処法を紹介します。
風邪と間違いやすい病気や、風邪に効く食べ物も知っておきましょう!

風邪と間違いやすい病気

風邪とは、正確には「風邪症候群」といい、気道の炎症によるさまざまな症状の総称です。インフルエンザや花粉症をはじめ、風邪にそっくりな病気がいろいろあります。それぞれの違いを知っておきましょう。

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風邪をひいたら?

風邪には医学的な治療方法というものはありません。たかが風邪と軽く見ずに、十分な休息をとって安静にすることが、とても大切な「風邪の治し方」です。風邪をひいたときに気を付けたいポイントをまとめました。

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インフルエンザに感染しないために

毎年、秋冬になると必ず流行するインフルエンザは、早めの治療と日頃からの予防を心がけることが大切です。インフルエンザの感染の予防、また、万一感染しても軽くすむのに有効なのが予防接種です。予防接種についてもよく理解しておきましょう。

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食べて風邪に負けない!

人間にとって温かい食べ物は、体にも心にも、とても大切です。内側から体を冷やさない「温かさ」そのものも、私たちにとって良い「医」の効果があります。

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体を温めて風邪対策

冷えが慢性的になると、自律神経の調節がうまくいかなくなり、風邪、便秘、アレルギーなど、さまざまな病気を引き起こしかねません。風邪予防のためにも、体を必要以上に冷やさないよう心がけましょう。

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