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健康用語辞典健康に関する用語を解説!

NEAT

にーと

スポーツなどの運動ではなく、日常生活での身体活動によるエネルギー消費量。日常生活での家事や育児、通勤・通学などの移動、ガーデニングなどの趣味の活動の回数や強度を増やすことで高まり、基礎代謝が増えてエネルギーを消費しやすい体になる。英語のNon-Exercise Activity Thermogenesis(非運動性熱産生)の略語。

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